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爵士舞教练班

来源于:悦灵子舞蹈 发布时间:2019-10-07 09:07:17
  爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞教练班和普通班的区别在于教练班是以就业为目标,主要培养的就是爵士舞教练人才,普通班更多可能是个人爱好。
 
 
  一、课程介绍
 
  周期:3个月至6个月(免费进修)
 
  招生对象:热爱爵士表演及爵士健身行业
 
  适合人群:有无基础均可报名、男女不限
 
  培训目标:可成为爵士舞教练员、舞者
 
爵士舞
 
  二、教学内容
 
  1、基本功强化课,包括柔韧度,爆发力,控制力训练,腹肌背肌训练。
 
  2、芭蕾形体训练,课程结合芭蕾形体,调整个人气质与姿态,使内在美与外在美完美结合。
 
  3、舞台表演训练:训练演员在舞台上表演的眼神、表情、步法。
 
  4、编舞技巧:结合单人舞,双人舞和群舞,讲解编舞技巧和队形搭配,开拓编舞思路。
 
  5、音乐分析:主要训练学员对音乐的节奏,乐感的把握。
 
  6、学习现代抒情爵士和Hiphop律动,使学员全方位得到提升。
 
  7、教练技巧:教学口令练习,模拟教学训练,课堂气氛调节,课堂突发情况处理,企业舞蹈教学等。
 
  8、创业经营理论与实战:结合真实案例讲解创业中会遇到的问题,需注意的事项,以及解决方案,让学员少走弯路,为学员的创业保驾护航。
 
爵士舞
 
  三、学习爵士舞的好处
 
  1.长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
 
  2.训练学生手脚与大脑之间的配合:以简单的动作配合音乐,编成舞蹈动作练习,使练习者的肢体得到充分舒展和活动。
 
  3.可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣:通过热身及动作组合,以配合强劲的节拍,舞蹈的动感和音乐的节奏,使练习者在轻松欢快的气氛中学习。
 
  4.训练肢体的协调性:爵士舞是一项全身的活动,包括头、肩、手、腰、胯及腿,身体任何部分都充分运用,如练习伸展动作,就可提高练习者的柔韧度和协调性。
 
  5.训练耐性,增加自信:爵士舞不止帮助骨骼成长,练习过程中亦可培养练习者的专注耐性,建立自信。
 
  6.通过不断练习来培养自己的恒心。
 
  7.可以减肥健身塑身:爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部,收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂臀部都能得到全面锻炼。
 
  8.可以增强女性自信,提升气质:如今,很多女性已经不满足于单纯塑造身材,她们更注重提升个人气质。
 
  9.可以减缓生活工作压力:对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用,可以有效的改善肩、颈部的劳损。

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