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中国舞少儿班

来源于:悦灵子舞蹈 发布时间:2019-10-07 17:15:38
  中国舞少儿班适用于五到六岁的小朋友,这个年龄阶段的孩子们性格都比较活泼好动,有较强的表现欲望,大部分都学习过一二级的内容,具有初步的舞蹈基础、较好的音乐感受力和动作协调能力。

 
  一、教学目标
 
  准确认识教室的八个基本方位和舞蹈基本脚位、手位,初步到达到颈立,背直,腿直,绷脚等要求,基本功方面基本能完成横叉的动作、养成学生自己数节拍的习惯。训练幼儿协调,柔韧性等基本能力,最后完成一个成品舞蹈。
 
  二、教学内容
 
  第一部分活动组合
 
  让孩子快速的进入舞蹈课程当中,主要内容有踏步,双手前后摆动,手,脚,转腰,双手往上延伸和双手往下摸地,以及跳的动作进行热身训练。调动孩子的兴趣和提高孩子的注意力,为后面课程内容做铺垫。
 
  第二部分基本功训练
 
  1.压脚背:脚背在舞蹈训练中非常重要,它是决定舞姿优美与否的重要亮点之一。它属于舞蹈训练中基础能力训练部分,也是提高技术技巧最基本的训练项目。
 
  2.基本坐姿:
 
  A:并腿坐:坐于地面两脚并拢伸直在前方,绷脚背,两手放两边指尖轻轻贴地,后背要伸直眼睛平视前方。
 
  B:盘坐,坐于地面上身直立,两脚交叉在一起,一只脚在内,另一只脚在外。
 
  3.双脚压前腿:在基本的地面坐姿上进行训练,要求:肚子贴腿,手往远延伸,膝盖不能弯曲,脚背和脚尖也不能松懈,目的让小朋友的跟腿拉长。
 
  4.踩胯:小胯,二位胯。训练柔韧度。
 
  5.竖叉,横叉;训练柔韧度。
 
  6.推地起腰:脚与肩宽,肩要有力量,腰要有力量推起来,然后掉头,手尽量去找脚后跟。
 
  7.地面躺下踢腿:前,旁,后,训练腿部的力量。
 
  第三部分舞蹈短剧
 
  1.《吸跳步和敬礼》步伐练习
 
  2.《音乐反应》:训练小孩的节奏感
 
  3.《刷牙啦》:训练学生模仿能力
 
  4.《咏鹅》:训练学生协调性
 
  5.《波浪》:训练手臂动作6.《半蹲》:训练腿部能力7.《手位》:训练手的位子
 
  第四部分成品舞蹈
 
  《咖喱咖喱》:通过舞蹈中摆动左右胯,手、脚的配合练习,训练小朋友的身体协调性和音乐的节奏感,调动孩子的学习兴趣,从而更有信心的学习舞蹈。

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